１０月ですが、、暑い日が続きます。

年に１回、きんぎょ家へ依頼のある「上揚ふれあいサロン」へ参加をしてきました。

本日のテーマは「楽しいい体操・楽しいレク」です

前半を外部より鍼灸師の方々をお招きして指導をしてくださいました。

下半身強化の体操と気軽に押せるためになるツボ押しを伝授していただきました。スプーンを使った美顔マッサージも。。

大変勉強になりました

きんぎょ家からは、伝言ゲームや歌などを皆さんで和やかに楽しみました。

きんぎょ家のご利用者様も参加して、、楽しいひと時を過ごしました。

また、おじゃまします！ありがとうございました