アルツハイマー病や認知症予防にも効果があるといわれるさば

さばにはＤＨＡが豊富に含まれ、中性脂肪を減らし生活習慣病の予防にも役立つそうです。積極的に取り入れたいですね

さて、『さばケチャ』を食べられての感想は？

「魚臭くなくて、食べやすかった」や「手の込んだ料理やね　どうやって作るの？」などなどの感想をいただきました。

とっても好評でした