桜のつぼみも膨らみ、春らしくなってきましたね

今月に月イチ新メニュ－は『鶏むね肉の黒胡麻フリッタ－』

です。鶏むね肉は高たんぱく低カロリーな食材。しかし、それだけでなくビタミンミネラル等も豊富に含まれており、ビタミンｋビタミンＢ６も多く含まれているそうです。

積極的に取り入れたいですね

季節の変わり目で体調を崩しやすい時期でもあるので食事をしっかり食べて栄養をつけましょう